Πίνακας περιεχομένων:

Αυτο-μάτι για τη μοναξιά: πώς να προσδιορίσετε και πώς να αφαιρέσετε
Αυτο-μάτι για τη μοναξιά: πώς να προσδιορίσετε και πώς να αφαιρέσετε
Anonim

Η μοναξιά μπορεί να έχει όχι μόνο κακό, αλλά και μεγάλο όφελος. Αυτό ισχύει για εκείνες τις περιπτώσεις που ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση είναι ευχάριστο και άνετο. Αν η οδυνηρή μοναξιά κράτησε χρόνια, σίγουρα δεν υπάρχει τίποτα καλό σε αυτό.

Σημάδια αυτο-ματιού

Μια πολύ μεγάλη απουσία κανονικών σχέσεων… Συμβαίνει μια σχέση να ξεκινά και να τελειώνει αμέσως ή να μην υπάρχει καθόλου. Ο πιο σημαντικός λόγος και σημάδι της κακίας του εαυτού είναι η έλλειψη αυτοπεποίθησης και αγάπης προς τον εαυτό. Αν κάποιος σε τσάκωσε, τότε απλά δεν έχεις συνέχεια τύχη. Εάν το κάνατε μόνοι σας, τότε υπάρχει μόνο ένας λόγος - δεν πιστεύετε στον εαυτό σας, και σε τόσο βαθύ επίπεδο που οδηγεί σε απώλεια τύχης και ενέργειας.

Το Self-eye δεν συμβαίνει στιγμιαία ή τυχαία… Προσπαθήστε να αναλύσετε τη ζωή σας, ή τουλάχιστον τα τελευταία δύο χρόνια. Ίσως έχασες την πίστη σου στο γεγονός ότι η αγάπη θα έρθει στη ζωή σου, οπότε σιγά σιγά έχασες την πίστη σου στο καλύτερο.

Όταν κάποιος σου βάζει κατάρα, η αγάπη της τύχης εξαφανίζεται αμέσως. Το αυτοκακό μάτι είναι ένας ήσυχος «δολοφόνος» που δρα πολύ κλεφτά και ύπουλα..

Πώς να αφαιρέσετε την αυτο-μάτι

Θα πρέπει να ακολουθήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την αφαίρεση του αυτο-ματιού. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους… Πρέπει να σταματήσετε να ζηλεύετε αυτούς που έχουν αγάπη και σχέσεις. Ο φθόνος είναι επίσης μια από τις αιτίες της αυτοπεποίθησης, γιατί δημιουργεί πολύ ισχυρά ρεύματα αρνητικής ενέργειας, τα οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Αντί να ζηλεύεις δώστε προσοχή στον εαυτό σας. Προσπαθήστε να αυτοβελτιωθείτε… Το νερό δεν ρέει κάτω από μια πέτρα που βρίσκεται, επομένως η αυτοεκτίμηση δεν θα αυξηθεί ως δια μαγείας. Εάν υπάρχει ένα κακό μάτι του εαυτού, τότε αυτό υποδηλώνει ότι η ανάκτηση της αγάπης για τον εαυτό του θα είναι ένα δύσκολο έργο. Απαιτεί επίσης μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας μια λίστα με τα δυνατά σας σημεία. Φροντίστε να το κρεμάτε σε εμφανές σημείο και να το προσέχετε συνεχώς για να ξέρετε πού είστε δυνατοί. Θυμηθείτε τα κομπλιμέντα των άλλων στη διεύθυνσή σας.

Κρεμάστε επίσης σε εμφανές σημείο λίστα εργασιώνπου πρέπει να λυθούν για να γίνουν πιο ελκυστικά. Κάποιος πρέπει να ασχοληθεί με τον αθλητισμό, κάποιος πρέπει να χάσει βάρος ή να απαλλαγεί από κακές συνήθειες. Χωρίς αυτό, το αυτο-κακό μάτι δεν θα φύγει.

Θα δοθεί εξαιρετική βοήθεια επιβεβαιώσεις… Αυτές είναι φράσεις που είναι γεμάτες θετική και αγάπη για τον εαυτό τους. Μπορείτε να τα συνθέσετε μόνοι σας. Θα πρέπει να είναι καταφατικά, χωρίς το μόριο «όχι» και τη λέξη «όχι». Για παράδειγμα:

  • «Προελκύω την αγάπη γιατί αγαπώ αυτόν τον κόσμο».
  • «Κάθε μέρα γίνομαι πιο ελκυστικός».
  • «Το βιοπεδίο μου ενισχύεται γιατί πιστεύω στον εαυτό μου».

Πρέπει να εντοπίσετε την πιο προβληματική πλευρά σας και να την αφαιρέσετε με παρόμοιες φράσεις. Επαναλάβετέ τα κάθε μέρα όσο πιο συχνά γίνεται. Δεν χρειάζεται να το κάνετε δυνατά. Κάποιος μπορεί να έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του σε μια εβδομάδα, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν έξι μήνες. Το σπουδαίο με τις επιβεβαιώσεις είναι ότι ο θετικός αντίκτυπός τους θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρά τον καθυστερημένο αντίκτυπο.

Καλή συμβουλή στο τέλος: ελέγξτε το περιβάλλον σας για άτομα που σας κάνουν να χάσετε την αυτοπεποίθηση και την αγάπη για τον εαυτό σας… Αυτό συχνά οδηγεί σε αυτοπεποίθηση. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να σας πείσει ότι είστε αβοήθητοι. Άλλοι άνθρωποι μπορούν να προκαλέσουν αγάπη για κακές συνήθειες. Πρέπει να περιβάλλετε τον εαυτό σας με αυτούς που, αντίθετα, βοηθούν να απαλλαγείτε από αυτό. Θα πρέπει να είναι ευγενικοί και καλοί άνθρωποι.

Για να αυξήσετε την ενέργεια και να αποκτήσετε μια ισχυρή αρχική ώθηση, μπορείτε να αλλάξετε το περιβάλλον. Ίσως έχετε κουραστεί πολύ από την γκρίζα καθημερινότητα.Οι ειδικοί του ιστότοπου σας συμβουλεύουν να κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς αυτή την κατεύθυνση επινοώντας ασυνήθιστες διακοπές ή αλλάζοντας εντελώς τον ελεύθερο χρόνο σας. Αυτό θα πρέπει να βοηθήσει στην καταπολέμηση του κακού του εαυτού.

Δημοφιλή από το θέμα